Slaap je fit
Je energiek en fit voelen begint bij goed slapen. Dit is essentieel!
In deze cursus ga je aan de hand van 7 lessen jouw slaap optimaliseren!
Wat komt aan bod?
– Welk slaaptype ben jij?
– Schrijf je in slaap
– Yoga Nidra
– Acupressuur en Slaap
– Het Circadiaans ritme
– De juiste slaap hygiene
– Voeding, beweging en slaap
€47,00
